近年来，我国青少年儿童近视率居高不下，已成为影响儿童健康和全面发展的突出问题。

今天，小编就来聊聊哪些孩子是近视的高危人群。

· 父母双方都近视：孩子近视风险显著增加

· 父母是高度近视（超过600度）：孩子近视风险更高

· 家族中有遗传性眼病：如病理性高度近视、视网膜病变等

近视具有明显的遗传倾向，但不等于“命中注定”。及早监测能够有效干预。

早产儿眼球及视网膜发育不完善，不仅近视风险高，还可能面临其他眼病风险。在排除早产儿视网膜病变后，要尽早进行监测和防控。

· 先天性白内障

· 先天性小眼球

· 先天性上睑下垂

· 其他影响视力的先天异常

重要提示：这些结构异常会干扰正常视觉发育，需要早期干预。

· 每天户外活动时间不足1小时

· 频繁使用电子产品（每天超过1小时）

· 喜欢近距离看书、画画

· 读写姿势不正确

1、保证户外活动：每天至少2小时

2、养成好习惯：遵守“20-20-20”法则，保持正确姿势

3、控制电子产品使用时间，屏幕越小，距离越近，时间越长，危害越大

4、均衡营养：减少高油高糖饮食摄入，多吃深色蔬菜、水果，补充维生素

孩子的视力健康，不能重来一次

早发现、早干预、早预防

让我们共同守护孩子光明的未来！

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